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Corporate Fitness

Regelmäßiges Training macht erwiesenermaßen leistungsfähiger und steigert die Motivation im Job © Natalia Golubova

Wenn man nach der Atmosphäre am Arbeitsplatz gefragt wird, denkt man in erster Linie an die Kolleg*innen, die Vorgesetzten, das Arbeitsklima allgemein, das Arbeitspensum und generell daran, was direkt mit den Arbeitsaufgaben zu tun hat. Man vergisst dabei häufig, dass die Arbeit nicht nur aus den eigentlichen Aufgaben und den sozialen Beziehungen besteht, sondern auch aus den nicht unerheblichen Details wie höhenverstellbaren Schreibtischen, ergonomischen Stühlen, Lüftungsmöglichkeit etc. Genau dieser unterschätzte Aspekt trägt jedoch häufiger dazu bei, dass die Menschen im Büro nicht nur geistig, sondern in der Tat auch körperlich überfordert werden. Die sitzende Tätigkeit in Kombination mit vernachlässigten Pausen, permanenter Zeitdruck und Arbeit am Computer resultieren nicht selten in Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen, Kopfschmerzen und gereizten Augen sowie chronischer Müdigkeit und Konzentrationsstörungen.

Dabei können bereits wenige Stunden Sport in der Woche den Körper für den Arbeitsalltag stärken, das Wohlbefinden erheblich steigern und die Leistungsfähigkeit signifikant erhöhen.

Kontaktieren Sie mich, wenn Sie Ihren Mitarbeiter*innen und Ihrem Unternehmen etwas Gutes tun wollen. Nach einer bewegten Pause von maximal 30 Minuten oder nach einer ganzen Stunde in der Gruppe werden Ihre Mitarbeiter*innen ganz bestimmt motivierter arbeiten und mehr leisten können, denn sie werden gesünder sein und sich wohl fühlen.

Ich unterstütze die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter*innen zielorientiert und biete Ihnen individuelle Lösungen für ein zukunftsorientiertes betriebliches Gesundheitsmanagement und Firmensport an. Auf Kräftigung, Beweglichkeit und Entspannung ausgerichtete Gruppenkurse, mit Ihnen thematisch abgestimmte interaktive Workshops und Vorträge, Gesundheits- und Ernährungschecks vor Ort, gehören genauso zu meinem Corporate-Fitness-Konzept, wie exklusive Firmen-Konditionen für Personaltraining und individuelle Ernährungsberatung. Alles zum Thema Corporate Fitness schicke ich Ihnen auf Anfrage gerne zu.


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